За результатами опитування U-Report, 69% молоді вказали, що їхній емоційний стан після 2022 року погіршився. Лише 7,1% респондентів зберегли стабільність, тоді як 17% не змогли визначитися із самопочуттям.
Дієвими методами підтримки ментального здоров’я, які радять фахівці Центру громадського здоров’я, є:
- активне спілкування з іншими людьми,
- регулярна фізична активність,
- розвиток нових навичок,
- доброчинність і залучення до допомоги іншим,
- уважне ставлення до власних думок та емоцій.
Чому відпочинок у таборі може бути частиною рішення?
Зміна середовища, спілкування у новому колективі, рухливість і творча діяльність можуть сприяти емоційному перевантаженню
Навіть короткий період якісного відпочинку може позитивно вплинути на психологічний стан дитини. Важливо, щоб це було середовище, де дитина почуватиметься в безпеці, зможе проявити себе, отримати визнання та позитивні емоції.
Улітку такі умови створюють літні табори, де діти поєднують фізичну активність, навчання через гру та можливість бути собою в середовищі, що приймає. Прикладом є табір від мережі дитячих садочків Elfik для дітей віком від 5 до 11 років, де акцент зроблено на розвитку командної роботи, креативності та soft skills, а перебування в парк-готелі «Золотий пляж» у парковій зоні з лісом і річкою, сприяє ще й фізичному здоров’ю.
У програмі — аквапарк, контактний зоопарк, мотузковий парк, кіно просто неба, пляж з катамаранами та дитячі майданчики. Це допомагає дітям розважитися та зняти напругу. Харчування триразове, збалансоване, без шкідливих продуктів. Страви готують професійні кухарі зі свіжих інгредієнтів.
Для читачів Dnipro.media
Читачі Dnipro.media можуть отримати знижку 500 гривень на участь у таборі ELFIK цього літа. Під час розмови з менеджером, достатньо використати промокод DNIPROMEDIA500. Записать можна за посиланням — elfik.com.ua
Трохи свіжого повітря, нових знайомств та яскравих вражень можуть стати тим самим кроком до відновлення, якого зараз так потребують діти
Сподобалася стаття? Став вподобайку!
3